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去西蔵注意事项 西蔵旅游注意事项2018
2022-12-03

关于西藏还有一部分要注意的就是关于西藏一些事情,毕竟还是和自己生活的地方不一样,所以要带什么之类的,或者是要注意什么的,大家一定不要忘记了。

注意事项

1. 西藏普遍比内地干燥,不注意保湿很容易会出现嘴唇干裂,鼻孔很干甚至流鼻血的情况,这时候补水就很必要的。

2. 西藏的紫外线很强,特别是在阳光下看雪山的时候,可以带一副墨镜,保护好眼睛哦;

3. 可以带点便药,肠胃类的药物,西藏以川菜为主,有的朋友可能会有点不适应,感冒类药物,维生素类。

4. 西藏全年气温不高,冬季穿衣和内地差不多,而夏季注意需要带上轻薄羽绒服、冲锋衣或者厚外套等保暖衣物,特别是珠峰大本营和纳木错过夜,温度低。暖袖短裤完全不需要的哦。

秋季注意事项

1.防晒一定要做。因为秋天由于天气转晴,西藏的紫外线比夏天要强的多,如果你不想被晒成包公脸,那么50倍的防晒和太阳镜这些一定要准备。

2.多准备一些厚衣物。西藏的早晚温差很大,秋天海拔3000米左右的地方白天气温在18到20度左右,但是到了晚上可能只有10度左右,因此适当的衣物增减是很有必要的。在海拔4000米以上的地方夜晚气温可能会在5度以下,所以薄羽绒,秋衣秋裤要带一套。

3.去阿里南线或者大北线,要带上适当的现金,因为阿里的很多地方取钱并不是很方便,而且移动支付基本没有得到普及。

高原小tips

1. 初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

2. 酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

3. 进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。

4. 高原反应最好药就是良好的心情和健康的心态。不要过于激动,平静的度过藏区的前几天。

5. 藏民都非常忠厚、老实、热情好客,在西藏旅游是非常安全的,途中藏民都会向你挥手、微笑;在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待,你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶,感觉到真正的热情好客;西藏的不安全主要来自天灾:比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。

6.送些小礼品便于与他们打交道,送些文具,比如:铅笔、本子、圆珠笔等比较好,西藏物资匮乏,这些在内地不值钱的东西,到了西藏的边远地区都是很稀贵的物品,特别对于那些上学孩子;还有一些糖果、饼干之类的也比较好,建议不要直接给钱,以免让他们养成一些不好的陋习。

7. 关于行李及装备:因为是包车,所以不推荐大的登山包,我们带了一大一小2个旅行箱,发哥一个书包,我一个随身斜挎包(用来放随身钱物,好取放)。

8.内衣裤袜子若干若干(如果你愿意洗,那西藏干燥的气候会让衣服干得比其他地方都快,但如果你是每天换一个地方住,或者根本懒得洗,那就请尽量多带)

综上所述,去西藏的装备并不需要那么专业,轻便,舒适,保暖,防晒,做到这几个关键词就可以了~

9. 对于进藏期间大姨妈的女生(在西藏期间大姨妈怎么办?):因为在藏区很多地方洗漱都不方便,而且有时候大通铺,没地方换衣裤,那么就推荐大家用苏菲安心裤。在可以洗漱的前一天晚上穿2条,在第二天换洗的时候直接撕掉穿外面新的那一条。